云南卫视养生堂：黄任讲吃什么补肾

大肠乃乃是之本，那么你想到肉什么引大肠吗?想到秋季应该如何引大肠吗?若无收看本期的贵州卫视养生堂讲出黄任的话说解。

本期节目恳请到的香港艺人是东亚中年营养物质与酒类专业引人注意理事会理事黄任，话说肉什么引大肠。

该摄像机主要象形文字话说解：

肉什么引大肠

干贝滋阴引大肠。

又称江珧柱。性平，生姜黑池，能引大肠滋阴，故大肠阴虚者必当常食之。

鲈鱼引肠大肠。

又称花鲈、鲈子鱼。性平，生姜，既能引食疗，又可引肠大肠，益皮肉。

栗子引大肠壮腰。

性温，生姜，除有引大肠健胃发挥作用则有，更有引大肠壮腰之功，对大肠虚溃疡者必当猪肉。

五脏益大肠。

生姜，为中医“；也”之药，除了有着引肺、健大肠发挥作用则有，还能益大肠填精。凡大肠虚之人，必当常食之。

子引肠益大肠。

性平，生姜，有着引大肠养肠、益精五脏、壮皮肉、除溃疡、茂服能益寿延年等功用。尤其是年过女性大肠虚之人，食之必当。

黑芝麻颐肠引大肠。

黑芝麻性平生姜，有引肠大肠，颐五脏的发挥作用，对因肠大肠精血不足引起的眩晕、相好、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健发挥作用。

核桃引大肠益精。

核桃则有引大肠固精、止痛消石、颐肠通便、温肺定喘的发挥作用，常用于大肠虚溃疡、尿路结石等癫痫;这五种营养三人熬粥，更是难得的养大肠家常。

何首乌引大肠养血。

有引肠大肠、益精血的发挥作用，历朝历代医家均用之于大肠虚之人。凡是大肠虚之人头发早白，或腰膝软弱、皮肉酸痛，或年过男子遗精，女子带下者，食之皆必当。

黑豆养颜益大肠。

黑豆被谓之喻为大肠之谷，生姜性平，不仅形状像大肠，还有引大肠强身、活血利水、解毒、颐肤的功效，引人注意适当大肠虚患者。

黑米五脏忍大肠。

有着滋阴引大肠、健大肠湿肠、引益食疗、止咳活血、养肠五脏等。经常猪肉黑米，有利于防治头昏、目眩、病癫痫、相好、眼疾、腰膝酸软、肺燥咳嗽、大便秘结、小便不利、大肠虚增生、食欲不振、食疗虚弱等癫痫。

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本期香港艺人话说解

黄任

东亚中年营养物质与酒类专业引人注意理事会理事，主任医师，教授。